La estética corporal y la belleza
física juegan un papel crucial en las relaciones superficiales o triviales donde importa mucho
la apariencia y el apego que se genera. Quien la carece o creé
carecerla hace todo lo posible por adquirirla. Por otra parte los medios de
comunicación ejercen una presión constante al presentar la elegancia y la
delgadez como patrón corporal a imitar o seguir. Una amplia proporción de
personas no alcanzan acercarse a tales modelos ya que la constitución física
lo impide y está fuera de sus límites biológicos, entonces pueden dejarse arrastrar
por la vorágine de las dietas y comidas compulsivas que desencadenan en trastornos
tales como:
Obesidad
Anorexia
Bulimia
Obesidad: Se trata de una enfermedad frecuente en los países industrializados,
donde se estima que la padecen entre el 15% y el 30% de la población, los
principales riesgos son: enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes
y cáncer. Los factores psicológicos tienen
una importante relevancia en la obesidad ya que se considera que quien la
padece utiliza la comida como mecanismo de defensa frente a la ansiedad, y a
las frustraciones de la vida.
Para determinar la obesidad el métodos
más utilizado es el cálculo del índice de masa corporal (IMC), seguidamente
detallamos la tabla y sus rangos
MUJERES
|
HOMBRES
|
DIAGNÓSTICO
|
Menos de 16
|
Menos de 17
|
desnutrición
|
17 a 20
|
18 a
20
|
Bajo Peso
|
21
a 24
|
21
a 25
|
Normal
|
25 a 29
|
26 a 30
|
Sobrepeso
|
30 a 34
|
31 a 35
|
Obesidad Leve
|
35 a 39
|
36 a 40
|
Obesidad Moderada
|
40 o más
|
Más de 40
|
Obesidad Nociva
|
Anorexia: Se caracteriza por un fuerte deseo de pesar cada vez
menos, intenso miedo a engordar una alteración
en la percepción de su peso y su silueta corporal por lo cual recurren
a limitar intensamente la ingesta de alimentos, se exceden en los ejercicios físicos, suelen purgarse, se provocan vómitos, utilizan laxantes
y diuréticos.
Bulimia: Las personas ingieren grandes cantidades de comida y luego lo compensan con
conductas anómalas: ingiriendo laxantes, diuréticos dietas restrictivas intermitentes,
vómitos inducidos.
La Organización Mundial Para
La Salud (OMS) ha clasificado la anorexia
y la bulimia como un trastorno mental y del comportamiento. Ya que el temor a engordar y la falta de
control en la alimentación hacen que los sentimientos y pensamientos determinen un estado anímico y mental que conlleva
a procesos depresivos.
Recomendaciones para no afectar la Salud:
Expresa
tus emociones: El Dialogo, la palabra, es un poderos medio para drenar y liberar
las cargas emocionales.
Busca
Soluciones: A los conflictos los pensamientos negativos generan energía que
se transforman en enfermedades.
Toma decisiones:
Para decidir es preciso saber jerarquizar, valorar y en ocasiones ceder, para
ganar y obtener ventajas.
Las Apariencias:
No vivas de ellas, es dañino para la salud quien finge para ocultar sus
realidades sufre internamente debido a las presiones creadas.
Acéptate:
Es el núcleo de la vida, aceptarse y aceptar las críticas es sabiduría y buen
sentido.
Confía:
Crea vínculos estables y profundos, tener fe en sí mismo en los otros y en dios.
Vive
Alegre: El Buen humor, la sonrisa, la alegría, son signos de Salud y
aportes para su preservación.
EQUIPO PYDE
Profa: Mildred
Guarate, Jefa del Dpto. servicio de Orientaciòn
Licda. Orietta Peñaloza,
servicio de Psicología
Licda. Metsy Días, servicio de Psicopedagogía
Fuente bibliográfica:
La aventura de Conocernos, Ríos Cabrera.
